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冬季吃海参的好处

2016-07-22

寒冷的冬天,正是进补的最佳季节。大枣、桂圆可补气血但味道单一;而人参、鹿茸则需因人而异。而性甘温的海参却是适合大众人群,并味道鲜美的上等补品。早在几百年前,我国人民就把海参作为一种珍贵的海味品,列为&...

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哪些野菜不能吃

2016-07-22

哪些野菜不能吃在野外进行旅行、探险等活动时，多数人在吃了几天方便食品后便觉得胃口大倒，于是往主利用大自然众多的野菜来烹调出美味佳肴。在遇特殊情况时，如粮食补给断绝，野共就成为了主要的应急食物。然而常常...

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挑准时间吃对水果

2016-07-22

水果是女性养生的必备品，不仅补充身体多种元素，而且又能美容养颜。但是，你知道水果也要挑时间吃吗？根据不同的功效在适合的时间吃，会让营养加倍。下面是一天中最适合吃水果的分布表。　　早上最宜：苹果、梨、葡...

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夏季适用的养生保健小常识

2016-07-21

夏季多喝水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、...

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夏季适用的养生保健小常识

2016-07-21

暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物，新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可多吃些草莓、杏子、荔...

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鲜花保养

2016-07-20

鲜切花的保鲜法　　在花店里购买的切花，由于经过从栽培者至零售商一系列处理过程，易于失水。　　消费者可把这些切花淹没在盛水的水槽或水盆中2－3小时以恢复新鲜，然后再插瓶。在浸水之前，应剪去2－3厘米的茎...

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