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冬季怕冷怎么办？

2016-11-28

冬季天气寒冷，很多朋友都经不住寒风的摧残，瑟瑟发抖。其实想要远离疾病不怕冷很简单，只要做好冬季养生工作就可以了。　　冬季是养生的最好时节，我们千万不可以随意浪费了，做好8件事让你冬季不再怕冷，舒适过暖...

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冬季养生三要三忌

2016-11-28

由于自然界因素的影响，人类也与自然生态一样，冬季昼短夜长，人的睡眠时间相应增多。可是很多人觉得晚上时间太长就会通宵熬夜，这是非常不好的生活习惯。冬天晚间时间变长就是想要人们多休息，冬季睡前要牢记&ld...

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敷贴疗法的分类与方法

2016-11-25

敷贴的分类敷贴一般可分为散剂、膏剂、饼剂、丸剂和糊剂等类型。无论哪种类型，外敷药物都是依靠皮肤(皮部)深入经络，进而达到内脏，起到协调人体，扶正祛邪，从而调整脏腑功能达到防病治病的目的。在癌症防治中，...

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腰部发胖原来是脊柱疾病预警

2016-11-25

腰部发胖原来是脊柱疾病预警！女人为什么容易胖在腰部，脊柱是人体青春的第二条生命，脊柱不健康，人体就会发胖！　　脊柱是人体青春的第二条生命，脊柱不健康，人体就会发胖，五脏六腑也都会不健康。很多健康讲座中...

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怎样喝茶能补肾壮阳

2016-11-25

中医认为，红茶性温，去寒，暖胃，具有补养作用；而绿茶性凉，功效主要为清热提神，因此，男性如需补肾壮阳，可用温性的红茶调补。　　男性补肾壮阳宜选温性的红茶，常常被人们视为清心寡欲的象征，可事实上，根据人...

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早晨起床如何科学饮水

2016-11-24

早晨起床如何科学饮水　健康的肌体必须保持水份的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。很多人都知道，起床后空腹饮下第一杯水有益健康。但是，你是否审视过，这一杯水到底该怎么饮才正确？白开水、淡盐水、蜂蜜水、...

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