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缓解背痛的简易疗法

2016-10-28

长期走路，坐立姿势不对，让背痛常常困扰着众多人群。近日，美国“家庭疗法网”最新载文，刊出了7种背痛疗法。　1.枕头疗法：背痛在夜间会加重。如果睡觉时膝盖下方垫上枕头，就有助于减...

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巧吃黑米延年益寿

2016-10-28

中医认为黑米有显著的药用价值，古医书记载黑米有“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”、“清肝润肠”、“滑湿益精、补肺缓筋”等功效；可入...

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吃板栗的处益气健脾老少皆宜

2016-10-27

吃板栗有什么好处?益气健脾老少皆宜。现在正值板栗大量上市的时节，板栗甜香软糯，是非常好吃的一种坚果，那么吃板栗有什么好处?板栗的营养价值是什么?板栗能多吃吗?下面就看看吃板栗有什么好处以及有关板栗的其...

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石斛的作用

2016-10-27

1、胃阴虚及热病伤津证。本品长于滋养胃阴，生津止渴，兼能清胃热。主治热病伤津，烦渴、舌干苔黑之证，常与天花粉、鲜生地、麦冬等品同用，如《时病论》清热保津法。治胃热阴虚之胃脘疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮可与...

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石斛的功效

2016-10-27

1、滋阴生津：《中国药学大词典》称石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。2、舒肝理气：石斛有较好的利胆作用，历代医家都认为“石...

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十一月养生：早卧晚起保护阳气

2016-10-26

天气特点：“立冬”是冬季的第一个节气。进入这一时节，天地万物的活动都趋向休止，准备蛰伏过冬。冬季到来，自然界表现为阴盛阳衰，气温降低，寒气袭人，人体阳气容易受到损伤，所以，要特...

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